Skogscoaching

Känner du dig stressad är skogscoaching ett bra sätt att få komma ner i varv samtidigt som du får verktyg att hantera din vardag. Skogscoachingen erbjuder jag i tre olika steg, oftast rekommenderar man flera tillfällen med coaching för att nå bäst resultat. Hos mig kan du välja att så ett Frö eller låta din personliga utveckling Spira eller till och med skönja en Knopp. Mitt mål är att skogscoachingen får dig att växa!

Frösådd 1 tillfälle
Spira      3 tillfällen
Knopp    5 tillfällen

Skogscoaching ger dig

• Enkla verktyg att använda och omsätta i din vardag.
• Lugn, klarare tankar, tid för reflektion som tar dig framåt i din personliga utveckling. Dina sinnen stimuleras vilket sänker stresshormonet i kroppen.
• Insikt i skogens läkande kraft.

Skogscoachingen varvar promenad i skogen, coachande frågor, stillhet, övningar samt reflektioner. Skogscoaching är godkänt som friskvårdsbidrag, kontakta mig för pris och bokning eller se mer på Wellnet eller Actiway.